23.12.2014

Asiakashaastattelu: SM-tason askellajiratsukko Mari Väyrynen-Kunnas ja Alfur fra Rettarholti

Laukon Hevoskuntoutuksen (nyk. Hämeen Hevoskuntoutus) kuntoutus- ja hyvinvointipalvelut tarjoavat monipuolisia treenimahdollisuuksia eri tyyppisille hevosille ja valmennusvaihtoehtoja muuttuviin elämäntilanteisiin. Joulukuun kunniaksi haastattelelimme kilpakentillä ansioituneen, tuuheajouhisen islanninhevoskomistuksen, Alfurin, omistajaa, valmentajaa ja askellajiratsastuksen moninkertaista SM-mitalistia, Mari Väyrynen-Kunnasta.  




Nimesi ja hevosesi nimi sekä ikä?

Mari Väyrynen-Kunnas ja Alfur fra Rettarholti, 10v.


Kerro hiukan omista ja hevosesi saavutuksista?

Olen 33-vuotias askellajiratsastaja Mäntsälästä.Teen päätoimisesti töitä omassa yrityksessäni, joka tarjoaa ratsastuksen opetus- ja valmennuspalveluja.
Olen kouluttanut itseäni hevosalalla hevosharrasteohjaajaksi vuonna 2001 ja suorittanut ratsastajainliiton valmentajakoulutukset vuosina
2008-2010. Lisäksi valmistuin vuosi sitten ammattivalmentajaksi. Olen jo aikaisemmin opiskellut hevoshierojaksi,ja siitä on ollut paljon hyötyä valmentajan työssäni. Islanninhevosiin tutustuin noin 20 vuotta sitten, ja sen jälkeen minulla on ollut vaihteleva määrä omia hevosia.

Olen kilpaillut useilla eri hevosilla ja edustanutSuomea PM- ja MM-kilpailuissa. Kansallisella tasolla olen saavuttanut useita SM -mitaleja eri hevosilla ja tavoitteenani on kehittyä kohti kansainvälistä tasoa. Kotitallissani minulla on Alfurin lisäksi omia kasvattejani sekä vanha jo eläkkeellä oleva kilpahevoseni.

Alfur on 10-vuotias 5-käynti ruuna. Meillä on takana yhteistä taivalta vasta noin puolitoista vuotta ja olemme ehtineet kilpailla vasta muutamissa kilpailuissa viime kaudella. Saavutimme yhden aluekilpailuvoiton sekä suomenmestaruushopeaa viime kesänä luokassa T2, jossa ratsastetaan yksi kierros vapaavalintaista tempoa tölttiä, yksi kierros koottua tölttiä ja viimeiseksi tölttiä täysin vapain ohjin. Odotin tuolloin nyt syksyllä syntynyttä esikoistyttöäni. Pystyin ratsastamaan aika pitkään, mutta kilpailukausi jäi luonnollisestikin lyhyeksi. Nyt tähtäämme täysillä ensikauteen.

Alfur on erittäin luonteikas hevonen, ja sillä on suuri sydän. Sen kanssa täytyy olla aina ripaus huumoria mukana.Alfur oli pitkään orina, ja se onkin aikoinaan palkittu 1. palkinnolla jalostusnäyttelyssä. Ruunauspäätös ei ollut helppo, mutta lähes olemattoman jalostuskäytön ja hevosen oman hyvinvoinnin kannalta päätös kuitenkin tehtiin. Nykyisin Alfur viettää onnellista ruunan elämää ja voi jo tarhaillakin kaverien vieressä.


Olet koulutukseltasi myös hevoshieroja ja urheilun ammattivalmentaja. Miten hyödynnät osaamistasi askellajiratsastuksen harjoittelussa?


Minulle tärkeimmät asiat hevosen valmentamisessa ovat sen hyvinvointi ja terveys sekä johdonmukainen ja asteittain toteutuva koulutus. Hevosen kehittäminen on pitkä prosessija vie useita vuosia aikaa. Yritän aina asettaatavoitteet realistisiksi,mutta mahdollisimman korkealle. Olen aikoinaan kantapään kautta oppinut, että kiire ja liian nopea tahti voivat ovatkohtalokkaita. Tällä samalla ajatuksella toimin myös oppilaideni kanssa.

Hevoshierojan koulutukseni on arjessa erittäin hyödyllinen - taito huomata pieniäkin alkavia ongelmia mahdollistaa niiden hoidon ajoissa. Omasta kunnostani huolehdin niin paljon kuin vain on aikaa. Lenkkeily ja lihasten vahvistaminen on tärkeää, jotta oma kroppa pysyy kunnossa ja hevoseen vaikuttaminen olisi mahdollisimman tasapuolista.


Mitä vesitreeni tarjoaa teille osana tämän hetkistä valmentautumistanne?

Tiesin entuudestaan vesimattokuntoutuksesta aika vähän. Otin siitä tarkemmin selvää, ja useat ammattilaiset suosittelivat sitä. Orina ollessaan Alfurilla oli hieman vaikeuksia kerätä lihasmassaa, ja se on ollut heikko selästään ja takaosastaan. Tästä syystä se on myös väsynyt nopeasti treeneissä, ja se vaikuttaa tietenkin negatiivisesti suorituskykyyn ja kehitykseen. Niinpä päätin kokeilla vesitreeniä.

Vesitreeni vaikuttaa olevan Alfurille hyvä lihasmassan kasvattamiseen. Nyt massaa on tullut kehoon tasaisesti, ja hevonen tuntuu ja näyttääkin paljon voimakkaammalta kuin ennen. Erityisesti syksyisin kevyemmällä treenikaudella vesitreeni on hyvä vaihtoehto ja hevosellekin on mielekästä tehdä välillä jotain ihan muuta. Uskon, että vesimattotreenistä tulee meille jatkossakin osa vuosittaista harjoitusohjelmaa aina tarpeen ja tilanteen mukaan.


Tavoitteenne kaudella 2015?

Tavoitteeni kaudelle 2015 on päästä maajoukkueeseen edustamaan Suomea maailmanmestaruuskilpailuihin, jotka järjestetään Tanskassa elokuussa. Siellä tavoitteeni on tehdä mahdollisimman hyvä suoritus, ja sitten nähdään mihin se sillä hetkellä riittää. Tavoite pitää tietenkin olla korkealla, mutta täytyy olla myös realisti.

Meillä on vielä paljon harjoiteltavaa ja kehitettävää, ja olenkin asettanut päätavoitteeni kahden vuoden päähän Maailmanmestaruuskilpailuihin. Silloin tavoitteeni on päästä finaaliin. Alfur tarvitsee vielä paljon lisää voimaa ja tekniikkaa etenkin viisikäyntiluokkaan, jossa esitetään käyntiä, ravia, laukkaa, tölttiä ja passia. Laji on erittäin haastava ja vaatii paljon harjoittelua ja ratoja alle. Alfur on todella lahjakas hevonen, ja uskon, että kun saamme lisää yhteistä kokemusta ja enemmän kilometrejä alle, on meillä kaikki mahdollisuudet päästä kansainväliseen kärkeen. Välietappeja ja tavoitteita on kuitenkin vielä paljon edessä, ja se vaatii paljon töitä.

Sponsorinatulevalle kaudelle meillä toimii Chia de Gracia. Chia-siemenet ovatkin kuuluneet osaksi Alfurinsekä muidenkin hevosteni ruokavalioita jo jonkin aikaa. Odotan innolla talven treenejä ja valmennuksia sekä tulevaa kilpailukautta kaikkine haasteineen.

             
Kiitos haastattelusta Mari ja onnea tulevalle kaudelle!

Hyvää joulua kaikille asiakkaillemme, toivottaa Laukon Hevoskuntoutuksen väki!

Katso lisää:

Askellajiratsastuksen valmennusta http://www.marivayrynen.fi/
 
Chia - kasvikunnan supertähti

http://www.chiadegracia.fi/chia-de-gracia-tuotetiedotChia-siemenet ovat Etelä-Amerikasta kotoisin oleva öljykasvin siemen, jota voisi kuvailla paremmaksi pellavaksi. Chiassa on erittäin hyvä ja monipuolinen ravintoainekoostumus. Chian siemenissä on kaikki hevosen tarvitsemat välttämättömät aminohapot - myös lysiiniä, jota usein on niukanlaisesti suomalaisessa heinässä ja kaurassa. On tärkeää, että hevonen saa kaikkia tarvitsemiaan aminohappoja tai muuten kehon proteiinisynteesi häiriintyy.

Valkuaisaineet eli proteiinit ovat yksi hevosen ruokinnan tärkeistä peruspilareista. Valkuaisaineet ovat elimistölle oleellisia rakennuspalikoita, joita hevonen tarvitsee kudosten ylläpitoon, kasvuun, tiineyteen, maidontuotantoon ja lihastyöhön. Valkuaistarpeen määrään vaikuttaa hevosen fysiologiset tarpeet. Kasvavat varsat sekä tiineet tammat tarvitsevat runsaasti valkuaista uusien kudosten kasvattamiseen. Täysikasvuiset hevoset puolestaan käyttävät proteiinia lähinnä olemassa olevien kudosten ylläpitoon. Raskasta työtä tekevät hevoset tarvitsevat valkuaista enemmän kuin levossa olevat hevoset.

Chiassa rasvaa noin 30 prosenttia ja sen rasvahappokoostumus on optimaalinen; omega-3- ja -6-rasvahappoja on juuri elimistön tarvitsemassa 3:1-suhteessa. Rasvahapot vaikuttavat mm. ihon, jouhien sekä karvan kuntoon ja laatuun. Kesäihottumahevosille suositellaan usein rasvahappolisää, joten chia toimii tähän tarkoitukseen vallan loistavasti.Moni kesäihottumainen onkin saanut helpotusta säännöllisellä chiansyönnillä. Omega-rasvahapoilla on myös immuunijärjestelmää tukevia, tulehduksia lievittäviä ja limakalvojen terveyttä ylläpitäviä vaikutuksia.

Chia geelintyy runsaasti nopeasti ja kylmässäkin vedessä. Geeli muodostaa hevosen suolistoon kalvon, joka suojaa suolistoa ja on apuna mm. vatsahaavaumien ym. hoidossa. Moni vatsavaivainen, suolisto-ongelmista tai jatkuvasta löysästä lannasta kärsivähevonen on saanut avun chiansiemenistä. Geeli toimii elimistössä urheilugeelin tavoin - se vapauttaa nestettä ja ravinteita hevosen käyttöön hitaasti. Tämä auttaa pitämään verensokerin tasaisena ja ylläpitää luonnollista neste- ja elektrolyyttitasapainoa. Tasainen verensokeria ja toimiva aineenvaihdunta ovat tärkeitä mm. kaviokuumeherkille tai metabolisesta oiteyhtymästä kärsiville hevosille.

EU:n suosituksen mukaan runsaskuituiseksi saa kutsua tuotetta, jossa on kuitua vähintään 6 g / 100g. Chiassa kuitua on noin 30g / 100g. Runsas kuitu edistää ruuansulatusta ja suolen aktiivisuutta. Suuri kuitupitoisuus ja geeliintyvyys myös auttavat poistamaan hiekkaa hevosen suolistosta. Chia-siemenet ovat auttaneet myös monia jatkuvasta löysästä lannasta kärsiviä hevosia. Chia onkin loistava apu täydellisen lantakasan muodostumiseen!

Tuotetiedot/maahantuoja: Chia de Gracia

Chia de Gracia -tuotteet saatavissa nyt Laukon Hevoskuntoutuksen asiakkaille oman tallin kautta, paikanpäälle toimitettuna!